Chaque mouvement athlétique impliquant une frappe exige une transition quelconque. Dans le cas de l’élan de golf, la transition survient à partir du moment où le bâton se retrouve à la verticale et constitue la plus grande source de puissance dans l’élan de golf.
Tout le corps doit être déplacé. D'abord déplacé en direction opposée à la cible au moment où la transition débute, afin d’étirer au maximum le corps.
Aspects importants
– La partie inférieure doit créer une base de soutien solide et ferme pour éviter tous mouvements latéraux causant un déplacement difficile à contrôler et du même coup une frappe de balle inconstante.
– Lorsqu’elle est effectuée correctement, la transition permet au golfeur de s’élancer selon un plan d'élan précis et constant.
– Un mouvement fluide des poignets amorce la montée du bâton dans un angle bien défini.
– La transition contribue à faire revenir la face du bâton à la position de départ.