Pour s'améliorer au golf, il faut respecter les étapes d'apprentissage!
Certains pratiquent beaucoup et leur handicap ne baisse pas pour autant: pourquoi?
Même si je réussis mes élans au champs de pratique, je ne suis pas capable de faire le même élan en situation de jeu sur le terrain: pourquoi?
Réponse: Parce que le processus d'apprentissage n'est pas intégré; la compétence n'est pas encore atteinte.
Voici les étapes à respecter:
Étape 1: Apprendre le bon geste moteur, corriger la technique, bien recharger le software.
Exemple: Apprendre l'exécution adéquate d'un coup de trappe standard.
Étape 2: Faire un nombre infini de répétitions en situation de pratique. Développer et maîtriser le bon «geste technique»
Exemple: Dans la trappe de pratique, faire l'exécution du coup de trappe standard 100 fois par jour.
Étape 3: Lors de la pratique, créer une simulation des conditions que l'on retrouve sur le terrain en situation de compétition.
Exemple: Augmenter la pression en exécutant un test. (Combien de balles sur 10 puis-je mettre à 15 pieds du fanion à partir de la trappe de sable.) Exécuter le test à plusieurs reprises afin d'améliorer mon résultat.
Étape 4: Maîtriser le coup de trappe de sable sur le terrain en situation de compétition.
Exemple: Réussir chacune des sorties de trappe de sable que j'ai à exécuter en situation de compétition.
Par ce processus, j'ai développé: La confiance en moi, je n'ai plus de doute et je sors la balle à chaque fois à proximité du fanion.
Une habileté n'est pas complètement maîtrisée tant qu'elle n'est pas exécutée avec succès sur le terrain en situation de compétition.
Bien exécuter ces 4 étapes sinon… retour à la case départ.