De nos jours, le temps manque et nos vies se déroulent à vitesse grand V. Pour obtenir une plus grande efficacité dans vos pratiques, voici quelques conseils qui vous aideront à maximiser vos performances :
Qualité vs quantité
Il est toujours primordial de s’entraîner en qualité, le golf demandant de l’attention et de la concentration. Alors exécutez chaque coup comme si vous étiez en situation de jeu. Bien sûr, si vous avez du temps, favorisez la quantité mais toujours sans négliger la qualité.
Pratiquer votre routine
Le champ de pratique s’avère l’endroit idéal pour développer et améliorer sa routine de placement à l’adresse de la balle. Je vous rappelle que votre préparation avant l’exécution représente 80% de la réussite de chaque coup. Cette routine de placement vous aide à entrer dans votre bulle de concentration, nécessaire au succès de chaque élan. Et n’oubliez pas, l’ennemi numéro un du golfeur est de trop penser. Soyez intuitif, instinctif et naturel.
Élans de pratique
Le meilleur moyen d’apprendre de nouvelles techniques est d’exécuter une multitude d’élans sans la balle. Le corps apprend les automatismes avec la répétition. Cependant, avec la balle, le cerveau ne se concentre que sur la balle et le résultat. Exécuter deux élans de pratique à vitesse réduite entre chaque coup. En jeu, libre à vous puisque le temps de jeu reste la priorité.
Variation
Trop de golfeurs pratiquent uniquement le bois 1. Le coup de départ, pour un joueur ayant un pointage de 100, représente 14% de vos coups mais puisqu’il est l’initiateur de presque chaque trou, sa réussite augmente la confiance. Changer de bâtons toutes les 5 exécutions, cette action rendra votre entrainement plus similaire à une partie.
La partie courte
Les approches et les coups roulés représentent environ 60% des coups exécutés dans une partie de golf. Commencez avec des approches et terminez votre entrainement avec des coups roulés.
Bon golf!
Francois Mathieu
Bonne saison Christian.
Les gens qui veulent un professionnel avenant, gentil à l’écoute et compétent: c’est Christian…