Premièrement, laissez-moi vous souhaiter une merveilleuse année 2016. Santé, bonheur et bon golf, rien de bien compliqué, n'est-ce pas? Et bien non, il faut travailler quotidiennement pour assurer son bonheur et surtout du bon golf.
Ceci m'amène à vous expliquer l'importance de bien partir la saison du bon pied. Comme j'ai déjà mentionné dans une chronique précédente, il est impératif de se fixer des objectifs bien précis en vue de la saison qui approche plus vite qu'on ne le pense. Plus vos objectifs seront précis et réalistes, plus il sera facile d'établir un bon plan d'entraînement. Quels que soient vos objectifs et la façon de les réaliser, il faut débuter par la base.
La prise
Le premier point technique est d'avoir une bonne prise.
La prise est, à mon avis, le point le plus important. Vos mains sont les seuls points de contact entre votre corps et le bâton. Si celles-ci sont dans une position trop faible, c'est-à-dire que la main la plus haute est tournée vers l'extérieur (pour un droitier, voir la gauche), vous aurez tendance à produire une « slice« , soit une courbe vers la droite (l'inverse pour les gauchers). Si à l'inverse, la main la plus haute sur le bâton est trop tournée vers l'intérieur, voire vers la droite, et bien vous aurez tendance à frapper une balle plus basse et ayant un crochet vers l'intérieur, communément appelé le « hook« .
Lorsque ces +trajectoires apparaissent, les joueurs vont souvent compenser avec un mouvement inadéquat afin de voir la balle terminer sa course dans l'allée ou sur le vert. Alors qu'il serait beaucoup simple de seulement changer la position des mains sur le bâton .
Être patient
Ce qu'il faut savoir, lorsqu'on fait des changements à notre prise, c'est que les 30 ou 40 premières balles frappées n'iront probablement pas à notre cible. Il faut laisser le temps au corps (mains, bras) de s'ajuster aux nouvelles trajectoires. Les changements se feront naturellement, il faut seulement être patient et pratiquer.
Allez voir votre pro en début d'année et discutez-en avec lui, il est là pour ça…
DU MÊME AUTEUR : Les longues sorties de fosse