On peut parler technique ou stratégie de golf, mais si la machine qui manœuvre le bâton n’est pas à point, il se peut que les résultats ne soient pas à la hauteur de nos attentes.
Alors j’ai une devinette pour vous: qu’est ce qui peut améliorer votre respiration, votre posture, votre musculation, votre flexibilité et votre concentration? Toutes de grandes qualités pour bien jouer au golf…
La réponse est toute simple: le yoga!
J’ai organisé la semaine dernière au Royal Québec, une séance de yoga avec une enseignante spécialisée en la matière. Tous et toutes en sont sortis enchantés et tellement bien. Il y a plusieurs façons d’améliorer ses performances physiques. La majorité des participants s’entendent pour dire que le yoga réunit l’ensemble des qualités énumérées plus haut.
Pourquoi ne pas penser cet automne à prendre de bonnes habitudes de vie et se mettre en mode santé et bien-être? Souvenez-vous de cet adage qui dit un esprit sain dans un corps sain.
C’est courte clinique de yoga pourrait vous servir grandement.
Bon yoga mesdames et messieurs!