Voici un petit guide d’exercices pouvant vous aider à effectuer de bonnes sorties de fosses de sable.
Dans ce document, vous trouverez différents exercices à pratiquer ainsi que des objectifs spécifiques quant au pourcentage de réussite à atteindre pour chacun d'eux. De plus, il y a une grille de temps qui vous est proposée afin de maximiser l’intégration.
Exercice: Effectuer 15 frappes de sable à un endroit précis sans balle.
Détails des objectifs: Le bâton doit uniquement toucher au sable entre deux lignes dessinées dans le sable.
Temps: 5 Minutes
Exercice: Effectuer 15 sorties de balle d’une fosse de sable.
Détails des objectifs: Comme au précédent exercice en y plaçant une balle.
Exercice : Effectuer 25 sorties de fosses par plateaux choisis.
Détails des objectifs: Point de chute sur le vert.
Temps: 40 minutes.
Exercice: Effectuer 25 sorties de fosses dans un cerceau 6 pieds de diamètres.
Détails des objectifs: Point de chute 5, 10 et 15 verges.
Temps: 60 minutes.
Exercice: Effectuer 2 sorties consécutives par cerceau.
Détails des objectifs: Point de chute 5, 10 et 15 verges.
Temps: 30 minutes.
Exercice: Effectuer 30 sorties de fosses de sable avec 3 bâtons différents.
Détails des objectifs: 10 balles par drapeau.
Temps: 15 minutes.
Exercice: Effectuer 2 sorties consécutives par cerceau avec 2 bâtons différents.
Détails des objectifs: —-
Temps: 30 minutes.
Bonne pratique!