La saison est jeune de quelques semaines et j'ai la chance de pouvoir observer beaucoup de gens pratiquer. Ce qui me frappe le plus, c'est le manque de synchronisation entre le tronc et les bras. On peut voir le résultat d'un tel défaut avec des trajectoires de balles allant dans toutes les directions.
J'appelle cela jouer comme un soldat, c'est-à-dire, une balle à gauche, l'autre à droite, deux à gauche, trois à droite… donc gauche-droite, gauche-droite… il n'y a pas de constance dans l'élan . Ceci est très souvent lié au fait que les bras vont beaucoup plus vite que le tronc lors de la montée et de la descente de l'élan.
Les bras devraient toujours être devant vous tout au long de l'élan.
Oui , faites-en l'expérience. En position debout, joignez les deux paumes ensemble avec les bras en extension droit devant vous et faites une rotation du tronc comme si vous faisiez un élan arrière. Vous verrez que même après avoir fait une rotation arrière, vos mains sont encore droit devant vous. Donc, vos bras ont suivi le tronc et non l'inverse.
Demi élans
Maintenant, en faisant des demi élans avec votre driver. Faites des coups de départ à 40% de votre vitesse normale et essayez de toujours garder les mains et les bras devant vous. Vous vous élancerez un peu comme un robot. Le but ici est que les bras suivent la vitesse du tronc.
De cette façon, vos trajectoires de balles seront beaucoup plus droites et constantes. Ensuite, faites des élans à pleine amplitude avec votre bois un mais en variant la distance de vos coups. Faites cinq coups de bois un à 125 verges, cinq à 150 verges, cinq à 175 et ainsi de suite.
Il faut que les bras suivent la vitesse du tronc… Pratiquez, et vous verrez, les résultats vous surprendront!