Combien de fois dans une ronde de golf vous entendez qu’il est important, et même essentiel, de garder votre tête sur la balle pour réussir un coup de golf? Le fait d’y croire profondément peut même vous faire réussir des coups mais, attention, le fait de fixer la tête empêche les mouvements fluides et crée une tension dans les bras et les mains. Il sera ainsi difficile d’obtenir une précision de contact sur la balle et une position finale en équilibre avec le poids à 100% sur la jambe avant.
Alors quoi penser lors de l’exécution pour favoriser les bons contacts sur la balle? Je vous conseille de regarder la balle avec vos yeux ceci permettra à votre tête de pivoter naturellement vers la cible. De cette façon les tensions seront réduites, votre corps tournera plus aisément vers une position finale en équilibre. Il est essentiel de traverser la balle avec tout le corps au retour et, évidemment, votre tête fait partie intégrante de votre corps.
L'élan au ralenti
Regarder le super ralentit des élans des meilleurs golfeurs au monde est certes très impressionnant. L’impression qu’il garde la tête fixe est une fausse impression. Tout l’élan se déroule en moins de 2 secondes. La réalité est que la tête n’empêche pas le corps de tourner. Les golfeurs professionnels de la PGA sont des athlètes ultras entraînés dotés de capacités physiques hors du commun et d’un talent exceptionnel, ils sont capables d’exécuter des mouvements que le golfeur amateur ne peut réaliser.
En terminant, regardez l’élan d’Henrik Stenson, professionnel de la PGA, vous verrez que sa tête pivote très aisément vers la position finale.
Bon golf !