Hélas, la saison 2015 se terminera d'ici quelques semaines pour la majorité d'entre vous. Qu'avez vous retenu de cette saison? Mon équipement est-il sur mesure pour moi? Mes performances ont-elles été à la hauteur de mes objectifs?
Dans un premier temps, je vous demanderai, à chacun de vous, de vous asseoir, et d'indiquer sur une belle feuille blanche, toute neuve, tout ce qui vous est passé par la tête cet été.
Ça peut être technique, physique (suis-je en forme, mal de dos etc.). Est-ce mental? Bref, essayez d'inscrire le maximum d'informations.
Deuxième étape, répondez à quelques questions: qu'est ce que j'aimerais améliorer le plus la saison prochaine?, qu'est ce que je peux améliorer cet hiver?
Permettez-moi de vous guider un peu dans vos choix de réponses. Est-ce que je peux être en meilleure forme? Oui, sûrement. Est-ce que je peux travailler ma souplesse musculaire? Oui, sûrement . Est-ce que je peux perdre un peu de poids ? Oui, sûrement.
Je suis tannant, n'est-ce pas? Et bien je sais que les meilleurs joueurs et joueuses du monde travailleront sur ces aspects dans les prochaines semaines pour être encore meilleurs l'an prochain.
Je vous encourage donc à vous garder en forme et à travailler fort durant la saison froide. Il n'y a pas que votre golf qui s'en portera mieux.
Gardez votre belle feuille d'information de début et comparez là avec celle de 2016. Si vous ne changez rien, est-il possible que les deux feuilles soient identiques? Vous aurez alors vos réponses. Faites ce premier exercice seul et, dans ma prochaine chronique, je vous guiderai dans un petit programme hivernal.
Au plaisir de vous revoir!