Voici une cause première du “coup d’épaule” et un petit éducatif (vidéo incluse ci-dessous) qui vous aidera à y remédier.
Un alignement trop vers la droite est la première chose à regarder quand vous faites un coup d’épaule; une balle qui part d’abord à gauche (pour un droitier) et qui peut ensuite courber à droite ou à gauche, selon la face du bâton par rapport au chemin du bâton de l’extérieur à l’intérieur, près de vous.
Plusieurs frappent des balles pour corriger leur faute sans s’assurer d’un bon alignement et s’enfoncent de plus en plus dans leur défaut.
Placez une tige par terre (ligne d’envol) où la tête de club est alignée directement vers le trou (la base du bâton) donc à 90 degrés avec la ligne d’envol.
Placez une autre tige pour la ligne de corps qui est soit parallèle à la ligne d’envol ou perpendiculaire à la base de bâton bien placée et/ou les lignes du corps sont toutes parallèles.
Vous éliminez à ce moment un facteur qui est l’alignement pendant votre pratique.
Bouteille d'eau
Avant de frapper la balle, tournez vos yeux vers la cible pour voir la façon dont vous êtes aligné car vous aurez tendance à penser que vous visez à gauche au début. Vos yeux ne sont pas encore éduqués à un bon alignement et vos tiges, bien placées, vous donneront alors 100% confiance que vous êtes bien aligné. Vous saurez comment vous sentir plus tard sans les tiges pour vous aider.
Placez ensuite un tee directement devant la balle à 2 pouces, un autre tee à 4 pouces à gauche, que vous ne devez pas toucher, et une bouteille d’eau ou autre objet mou juste avant la balle, à la droite de celle-ci pour que votre club, à la zone d’impact, soit dans le couloir parallèle à votre ligne d’envol (la tige).
Le but: toucher au “tee” 2 pouces droit devant la balle sans toucher la bouteille d’eau et au tee de gauche. Si vous réussissez, ceci indique que votre chemin de club est passé au moins 2 pouces devant et derrière la balle… donc une balle qui part à votre objectif et non à gauche sinon vous auriez touché la bouteille en passant et arraché le “tee” de gauche 4 pouces après la balle.
Ceci vous aidera à sentir le bon chemin du club suivant l’impact et à garder votre bras gauche (bras avant et rayon de votre demi-cercle dessiné par la tête de bâton) allongé à la traversée au lieu de tirer vers vous pour ajuster votre tir par rapport à un alignement trop à droite.
Ceci vous aidera de plus à finir sur la jambe avant en équilibre au lieu de tomber vers l’arrière pour compenser votre alignement trop à droite.
Bonne pratique!